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集合地
北京 东城 09:00｜芍药居或附近地铁站 *以出发前一天集合信息为准
目的地
北京 怀柔 雁栖湖骑行
管理员
阿宽
15501260179
活动亮点
大话心游户外
为企业&个人，提供专业拓展培训&户外出游&会议策划等服务。
个人出游涵盖-徒步、露营、滑雪、休闲户外等纯玩活动；
企业活动涵盖-企业团建、党建、出游、年会、会议策划等服务。
为个人出游和企业定制活动提供优质活动解决方案
活动介绍
亲近大自然，
享受沿途风景的骑车，
想快就快，想慢就慢，方便随时停放。
骑行散心还可锻炼身体，何乐而不为。
这里天蓝水清树绿、湖光山色
在这里可以充分的置身于大自然当中
狠狠的洗涤一下心灵
我们将以骑行这种美好方式去体会
- 雁栖湖骑行 -
28公里慢行骑行系统
北京十佳自行车骑游线路
起点-古槐溪语-雁栖湖北岸-雁栖湖西岸-国家会展中心-燕城古街-
顶秀美泉小镇-雁栖湖大坝（日出东方）-
雁栖南路2号桥- 古槐溪语 - 雁柏山庄 - 终点
边骑边玩•休闲骑游
全方位体验雁栖湖全貌
21变速山地自行车
（其它各种型号适合成人、女生、儿童等）
打卡网红景点
顶秀美泉小镇
体验欧洲的阿尔卑斯山脉沿途原乡小镇
▌ 骑行信息
1）路况平坦路95%，斜坡路5%，线路亮道路舒缓，场地开阔，线路强度：★☆☆☆☆，风景指数：★★★★★
2）环湖慢行步道及骑行线路全长约28公里，途中将先后经过雁栖湖路、雁栖湖主坝、雁栖湖西路、雁栖湖北路，能360度全景欣赏雁栖湖外美景。
3）整个环湖慢行步道及骑行系统中，重要节点均设有游客服务点、公共卫生间、观景平台、商业网点和游船码头等公共配套服务设施，可满足大家驻留各观景平台欣赏美景、徒步行走途中休息补给等需求。
4）大家可近距离欣赏雁栖岛、国际会议中心、雁栖塔、雁栖酒店和日出东方酒店等特色建筑。
▌ 骑行的好处
1）骑行的塑身效果很好，可以让小肚腩消失，腰围变小，臀部变翘。
2）骑行能帮助我们的睡眠质量大大提高，精神面貌也会越来越好。
3）骑自行车锻炼最多的就是大腿的肌肉，通过骑自行车让腿部肌肉得到锻炼。
4）骑行时需要大量的氧气，能强化我们的心肺功能。
5）骑行可以帮助我们减少压力，骑自行车时大脑会分泌一种物质，可以使大脑放松，让我们心情愉悦，感受到快乐。
6）骑行能锻炼我们的意志力。
#雁栖湖骑行
骑行全程大约28公里，上升62米，中间与徒步路线稍有重叠，全程基本是平坦路，沿途可把雁栖湖所有美观尽收眼底，一趟骑行，放松，休闲，游玩，赏景，健身全部聚为一体。
雁栖湖风景区位于北京市怀柔区怀北镇北部云蒙山西行麓，距怀柔县城8公里，距京城60公里。
雁栖湖因截雁栖河水而成，水量丰富，水质清澈，常有大雁、天鹅等珍禽候鸟在此栖息，故称雁栖湖。湖区气候宜人，湖水清纯碧蓝，是开展水上娱乐活动和休闲度假的理想场所。
雁栖湖湖边开辟了10000平方米的花园式绿地，增植枫树、银杏、合欢、翠竹、法桐等名贵花木10万余株，做到了三季有花，四季常青。经多年建设，雁栖湖内人文景观与自然景观融为一体，春夏浓荫蔽日；金秋，一片火红，万里长城隐现在峰峦叠嶂之间，千顷湖面，碧波荡漾，百船争流，美不胜收啊。
#顶秀美泉小镇
顶秀美泉小镇是以贯穿欧洲的阿尔卑斯山脉沿途原乡小镇为设计蓝本的欧洲人文情怀生态小镇，以“绿叶”的叶脉进行建筑布局,将小镇划分为三个组团。小镇同时充分挖掘地区的自然人文特点,精心打造了兼备旅游观光、文化休闲、精品购物等功能的欧洲风情商业街,占地面积5.1万㎡。
顶秀美泉小镇欧洲风情商业街,以欧洲文化为主题,涵盖了集购物、休闲、餐饮、居住、文化、会展、旅游为一体的多元化时尚消费模式,融入国际化商业街规划理念,首创北京高端时尚体验式休闲文化街区。
行程安排
【骑行强度】
骑行线路：起点-古槐溪语-雁栖湖北岸-雁栖湖西岸-国家会展中心-燕城古街-顶秀美泉小镇-雁栖湖大坝（日出东方）-雁栖南路2号桥- 古槐溪语 - 雁柏山庄 - 终点，全程骑行约28KM（体力不支的可随时折返），边骑边玩耗时约4小时，休闲骑行，道路平缓，边骑边玩，适合所有会骑自行车的队员（10-55周岁）。
【集合信息】
09:00｜芍药居或附近地铁站
*以出发前一天集合信息为准
【行程安排】
- 09:00｜请按集合信息通知准时集合出发，一路欢歌笑语前往首都生态涵养重地——雁栖湖。
- 10:30｜到达雁栖湖自行车基地，领取自行车，检查车辆及护具，统一讲解注意事项。之后在领队的带领下按指定路线骑行，我们边骑边玩，感受秋日雁栖湖风景。
骑行线路：起点-古槐溪语-雁栖湖北岸-雁栖湖西岸-国家会展中心-燕城古街-顶秀美泉小镇-雁栖湖大坝（日出东方）-雁栖南路2号桥- 古槐溪语 - 雁柏山庄 - 终点，全程骑行约28KM（体力不支的可随时折返）。
- 15:30｜集合返程。
- 17:00｜到达出发地，愉快行程结束。
*以上行程时间仅供参考，受天气、交通、客流及队员体能不同影响有可能会调整，以领队实际安排为准。
费用说明
【活动费用】188元/人；
微信直接登陆报名送积分，下次活动可抵扣，（分享链接也可获得积分）
活动费188元/人，自驾138元/人
*特价活动，证件无效，大小同价
*儿童报名仅限12周岁以上
【费用包含】
1）交通：北京往返雁栖湖旅游包车费用；
2）自行车租赁：变速山地自行车及骑车护具（头盔手套）；
3）领队：优秀户外领队带队；
4）其它：赠送户外保险（请报名时提交身份信息）
【费用不含】
1）餐饮：本活动不含餐，请自带适合户外的路餐或沿途补给；
2）其它：请爱护单车，如有损坏需要照价赔偿，费用包含以外的自主费用自理。
▪ 自驾说明
自驾队员请按指定时间准时到达与团队会合，活动过程中遵守团队规则。
【活动要求】
1.熟练掌握自行车骑游技巧，参加活动的人员须遵守纪律听从教练指挥，戴好护具。
2.骑游期间请收好自身贵重物品，在骑游过程中不可接打手机，拍照，听音乐。
3.参加活动人员在骑游中注意自身安全。
4.此次活动大家请穿着户外休闲运动服及鞋子，便携双肩背。
5.爱护好自行车，损坏需按价赔偿。
6.请全程服从教练及领队安排。
【骑行时的注意事项】
1.如果你去户外骑行的话，要带上足够的水，骑自行车是一项耐力运动，一定要注意补充水分。
2.遵守交通规则，不抢道，不和别人斗气。
3.骑行前要检查车辆，是否有异样，刹车灵不灵敏，刹车皮是否已经磨损，轮胎是否够气。
4.骑行时，一定要注意力集中，紧握车把手。
注意事项
【装备要求】
装备是一个既可以简单也可以复杂的东西，如果你偶尔玩一次，穿自己休闲装就没有问题，如果打算以后经常玩，可以买一些基本的户外装备，比如冲锋衣-可以防风，防雨，抗寒。登山鞋-户外主要是徒步，所以要有一双舒服的鞋子。登山杖-重装时爬山必备，可以减少不少的负重。对于我作为领队的多年经验，先要有一双好的登山鞋，然后配一身休闲装，一个单反，一个双肩包就够了。
领队推荐装备：
【徒步活动】
1、【鞋】：硬底防滑的登山鞋、徒步鞋、越野跑鞋，不可穿平底鞋。
2、【衣】：户外穿衣三层法则：排汗+保暖+防风，兼顾舒适、方便运动。
3、【户外三宝】：手台（没有手台禁止落单）、头灯、雨披。
4、【补给】：水（平均每10km消耗1L水），中午路餐一顿（10-20分钟内吃完，高强度不建议自热饭时间比较长的），随行补给（巧克力、葡萄干、牛肉干、能量胶、盐丸等），功能饮料（大强度等活动必备）。
5、【其他】：六只脚+两步路 轨迹导航APP（提前加载轨迹）登山杖、充电宝、护膝等依据个人情况携带。气温较低时务必携带一件保暖衣服以备用，同时准备手套、帽子等保暖工具；气温较高时需要注意防晒。雨季须准备雨披（所有活动如无特殊强调，风雨无阻）、雪套，雪后行走需视情况准备冰爪、雪套、雪镜。
【休闲活动】
1、身份证必带必带必带，各类门票打折证件；
2、休闲或冲锋衣裤、运动或登山鞋、双肩包、手套、帽子、雨衣、太阳镜等
3、饮用水2L以上，午餐自备蔬菜水果或者自制特色食品；
4、手机、相机、公交卡、手台有就带上，频率430.825；
5、个人常用药品，创口贴、止泻药、晕车药、感冒药、藿香正气水等；
6、注意环保，爱护环境，安全第一，全部垃圾要带出活动区域送至垃圾回收站，强调团队精神，互帮互助，助人为乐；
提示：以上仅供参考，出行游玩一定要随身携带身份证，根据季节的不同装备也会有不同的准备，具体可咨询领队
【退款说明】
1）1日活动不支持订金预付，请付全款；出发前二天18:00前可申请全额退费，之后退出或集合迟到请恕费用不退、不可改期；
2）多日活动可支付订金，要求预付团费50%以上，余款请于集合日当天交由执行领队或客服；
3）多日活动（N日）以活动前N+2日12:00为准，之前退出可申请退费、改期或改线路（差价多退少补），之后退出请恕费用不退；
4）以上规则仅针对团费，对于团费外组织方已经产生的费用不予退费；特殊、特价、限时优惠、赠送火车票等活动需以帖子内容或咨询客服为准！退费申请成功后，将于3个工作日内返还原付款账户。
5）特别提示，户外活动不同于常规商业旅行团，有可能会因为活动人数不足而取消，会在出发前N天（活动天数）18:00前通知，双方无责。
【报名须知】
1、身体不适及时告知；
2、活动过程中未按约定时间到达约定集合地点，也未能在途中加入团队的，视为自动放弃参加活动，按出发当日退出活动的相关约定处理。3、为保证活动顺利进行和活动安全，如无特殊情况要求队员全程参加活动，如因个人原因中途退出，离队的，离队后一切安全责任和费用由个人承担，活动中如遇退费情况，退费项目以折扣价为依据不以挂牌价为准。
4、组织者有取消活动、更改出发时间和线路的权利
5、如遇不可抗力（天气、罢工、政府行为等）或其他领队已尽合理义务仍不能避免的事件（公共交通延误或取消、交通堵塞、罢工，天气，飞机火车大巴故障等）导致行程减少或延误,活动组织者不承担责任，敬请谅解。
6、根据2015年5月1日交通条例新规定， 旅游营运车辆不得超载，如违规被抓住违法扣6分，并处罚金2万—5万， 因此，即日起！ 凡带儿童出团旅游的游客， 儿童必须占位！ 不得手抱儿童 ，报名请告知是否有小孩跟随， 若师傅发现超载，拒绝驾驶，同时有权请队员下车！
7、单日活动因天气或人数非常少而取消发车时，会在发车前一天19：00前通知预约队员，并直接退款。
8、行程中时间仅供参考，如遇假期堵车，具体抵达及收队时间以领队安排为准。
9、户外有风险，因出行造成受伤责任自负。10、报名既视为接受本须知。
【风险告知书】
本活动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但活动发起人不承担任何法律和经济责任，特此声明！本活动发起人声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的领队、副领队、收队及队员。活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请不要参加本活动！此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。请大家发扬互助精神，报名跟队即表示同意以上声明事项并且我以年满18周岁。
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