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集合地
北京 东城 08:00｜健德门或附近地铁站 *以出发前一天集合信息为准
目的地
北京 延庆 野鸭湖；柳沟
管理员
阿宽
15501260179
活动亮点
大话心游户外
为企业&个人，提供专业拓展培训&户外出游&会议策划等服务。
个人出游涵盖-徒步、露营、滑雪、休闲户外等纯玩活动；
企业活动涵盖-企业团建、党建、出游、年会、会议策划等服务。
为个人出游和企业定制活动提供优质活动解决方案
活动介绍
#野鸭湖
北京延庆野鸭湖湿地自然保护区位于延庆西部，野鸭湖，是官厅水库延庆辖区及环湖海拔479m以下滩涂及淹没区组成的人工湿地，保护区总面积6873公顷，其中湿地面积达3939公顷，是北京唯一的湿地鸟类自然保护区。
经过50多年发展形成了动植物资源丰富、生物多样性和稳定性较高的湿地生态系统，成为北京地区甚至华北地区重要的鸟类栖息地之一。野鸭湖的鸟种总数达264种，有国家一级保护动物6种(黑鹳、大鸨、金雕、东方白鹳、白头鹤、白尾海雕)，国家二级保护动物34种。
鱼类共有5目9科40种，两栖类共有1目3科5种，爬行纲共有3目4科7种，兽类共有5目6科10种，昆虫类共有12目61科182种，淡水浮游动物中原生动物门63种，甲壳枝角类12种，轮虫动物门35种。
野鸭湖湿地广泛分布着各种水生、湿生和陆生植物。夏日荷花亭亭玉立，芦苇翠绿欲滴，金黄色的野菊花、淡紫色的碱菀、白色的苇穗和棕色的香蒲果穗在风中摇曳，仿佛湖上仙境，别具一番情趣。野鸭湖的植物中，有二级保护植物绶草，以及华北地区唯一的水生食虫植物狸藻，其他常见植物有芦苇、香蒲、球穗莎草等。
公园位于北京市延庆区和张家口的交界处，是北京地区重要的鸟类栖息地，也是国际鸟类迁徙路线东亚—澳大利亚路线的中转驿站，每年的迁徙季节，有众多的鸟类在此停歇，其中雁、鸭的种类和数量最多。
这里也是华北地区最大的湿地公园。水草芦苇丰茂，风吹过的时候，非常漂亮，公园沿途有亲水木站台，鸟岛，湿地观景台，望湖楼，西保护站，观鹤台，湿地百草原等特色景点。
这里的湿地面积非常大，仅仅是沼泽地就有5万余亩，保留着郊野原生态的美，有着“京北江南”的美称。
#永宁古城
位于北京市延庆区中心东20千米处。其建制始于唐代，明永乐十二年（1414年）设永宁县于团山下，取《书经》“其宁唯永”之意。永宁为五帝时缙云氏所都，战国为燕地，汉属夷舆县，唐归儒州，辽属缙山县，金为神峰乡。有玉皇阁、古街巷、天主教堂、古寺庙等景观可供参观，为延庆东部山区的交通枢纽，现为永宁镇政府所在地。
#柳沟凤凰民俗村
位于延庆县城东南10公里处，又称凤凰城，明清时期，曾设总兵屯兵驻防，村里曾建过18座庙，设衙门，开当铺，市井兴隆。又因站在村外的山上俯视古城，形似一只展翅飞翔的凤凰，而在历史上被喻为“凤凰城”。
全城总面积63000平方米，现尚有城墙、城门等遗址，市一、二级国槐、榆树、柳树等九棵，明朝总兵府驻兵使用过的古井七口。
有千亩果园，杏、李子、苹果品种齐全，特色餐饮“火盆锅、豆腐宴”。游人到这里可以还可以推碾子、辘轳等，体验当地的民俗风情。
#柳沟豆腐宴
在传统火盆锅的基础上，对豆腐进行开发，做出美容养颜的黄豆豆腐、滋补养肾的黑豆豆腐、清热袪火的绿豆豆腐。
制作时以一主锅为主，放入五花熏肉、白菜、鲜豆腐、冻豆腐、炸豆腐等。
其特点是以素为主，荤素搭配，油而不腻。
四周配以具有农家特色的三个辅锅，三个小碗，六个凉菜，取三羊开泰、四平八稳、六六大顺之意以传统制作工序和制作工艺进行加工制作—以豆腐为主，以其他菜肴为辅—着重于美容、养颜、滋补。
行程安排
【行程安排】- 08:00｜请按集合信息指定地点集合出发，一路欢歌笑语开始旅程。
- 10:00｜我们到达延庆『永宁古城』，我们自由游览并予以补给。有玉皇阁、古街巷、天主教堂、古寺庙等景观可供参观。
- 11:30｜到达柳构民俗村游览。柳沟村在明清时期为屯兵驻地，至今保留有城墙、城门、古庙等遗迹。古城完整时，据说站在村外山上俯瞰，形似一只展翅飞翔的凤凰，因此柳沟又被称为“凤凰城”。
- 中午｜延庆传统豆腐宴，寒冷的季节，吃着火盆锅何等享受，柳沟的火盆锅由传统习俗演变而来，因烹制方式和口味的特别，现已远近闻名。
- 13:00｜往往野鸭湖湿地公园后，自由活动。徒步环湖全程约6公里，不紧不慢时间正好；有湖中木栈道，穿梭在大片的芦苇荡中央；也有林荫小路，随时休憩；景区内有望湖楼，可以俯瞰湖景、芦苇荡及远处的康西草原。
- 16:30｜集合返程。
- 18:30｜到达出发地，愉快行程结束。
*以上行程时间及顺序供参考，受天气、交通、客流、景区调控及队员体能等不同影响有可能会调整，以领队实际安排为准。
费用说明
【活动费用】148元/人；
微信直接登陆报名送积分，下次活动可抵扣，（分享链接也可获得积分）
1.2米以下儿童不含门票98元
【费用包含】
1）交通：往返空调巴士包车费用；
2）门票：野鸭湖景区门票（门票为景区首道门票，持有门票优惠证件的游客请携带好相关证件车上提前交付领队/自行办理，由客服退还团购门票差价，优惠政策以景区当日实际政策为准）；
3）领队：优秀户外领队带队。
【费用不含】
1）餐饮：柳沟传统豆腐宴40元/人（菜品丰富不够可加，1.2m以下儿童25元/人，因餐需要提前预订，默认全员集体用餐，您也可以自理，请报名时注明）；
*活动过程中赠送意外保险（以报名时提交身份证信息为准）；本活动属于半自助游户外活动，领队安排行程不含景区内导游讲解，费用包含以外的自主费用自理。
注意事项
【装备要求】
装备是一个既可以简单也可以复杂的东西，如果你偶尔玩一次，穿自己休闲装就没有问题，如果打算以后经常玩，可以买一些基本的户外装备，比如冲锋衣-可以防风，防雨，抗寒。登山鞋-户外主要是徒步，所以要有一双舒服的鞋子。登山杖-重装时爬山必备，可以减少不少的负重。对于我作为领队的多年经验，先要有一双好的登山鞋，然后配一身休闲装，一个单反，一个双肩包就够了。
领队推荐装备：
【徒步活动】
1、【鞋】：硬底防滑的登山鞋、徒步鞋、越野跑鞋，不可穿平底鞋。
2、【衣】：户外穿衣三层法则：排汗+保暖+防风，兼顾舒适、方便运动。
3、【户外三宝】：手台（没有手台禁止落单）、头灯、雨披。
4、【补给】：水（平均每10km消耗1L水），中午路餐一顿（10-20分钟内吃完，高强度不建议自热饭时间比较长的），随行补给（巧克力、葡萄干、牛肉干、能量胶、盐丸等），功能饮料（大强度等活动必备）。
5、【其他】：六只脚+两步路 轨迹导航APP（提前加载轨迹）登山杖、充电宝、护膝等依据个人情况携带。气温较低时务必携带一件保暖衣服以备用，同时准备手套、帽子等保暖工具；气温较高时需要注意防晒。雨季须准备雨披（所有活动如无特殊强调，风雨无阻）、雪套，雪后行走需视情况准备冰爪、雪套、雪镜。
【休闲活动】
1、身份证必带必带必带，各类门票打折证件；
2、休闲或冲锋衣裤、运动或登山鞋、双肩包、手套、帽子、雨衣、太阳镜等
3、饮用水2L以上，午餐自备蔬菜水果或者自制特色食品；
4、手机、相机、公交卡、手台有就带上，频率430.825；
5、个人常用药品，创口贴、止泻药、晕车药、感冒药、藿香正气水等；
6、注意环保，爱护环境，安全第一，全部垃圾要带出活动区域送至垃圾回收站，强调团队精神，互帮互助，助人为乐；
提示：以上仅供参考，出行游玩一定要随身携带身份证，根据季节的不同装备也会有不同的准备，具体可咨询领队
【退款说明】
1）1日活动不支持订金预付，请付全款；出发前二天18:00前可申请全额退费，之后退出或集合迟到请恕费用不退、不可改期；
2）多日活动可支付订金，要求预付团费50%以上，余款请于集合日当天交由执行领队或客服；
3）多日活动（N日）以活动前N+2日12:00为准，之前退出可申请退费、改期或改线路（差价多退少补），之后退出请恕费用不退；
4）以上规则仅针对团费，对于团费外组织方已经产生的费用不予退费；特殊、特价、限时优惠、赠送火车票等活动需以帖子内容或咨询客服为准！退费申请成功后，将于3个工作日内返还原付款账户。
5）特别提示，户外活动不同于常规商业旅行团，有可能会因为活动人数不足而取消，会在出发前N天（活动天数）18:00前通知，双方无责。
【报名须知】
1、身体不适及时告知；
2、活动过程中未按约定时间到达约定集合地点，也未能在途中加入团队的，视为自动放弃参加活动，按出发当日退出活动的相关约定处理。3、为保证活动顺利进行和活动安全，如无特殊情况要求队员全程参加活动，如因个人原因中途退出，离队的，离队后一切安全责任和费用由个人承担，活动中如遇退费情况，退费项目以折扣价为依据不以挂牌价为准。
4、组织者有取消活动、更改出发时间和线路的权利
5、如遇不可抗力（天气、罢工、政府行为等）或其他领队已尽合理义务仍不能避免的事件（公共交通延误或取消、交通堵塞、罢工，天气，飞机火车大巴故障等）导致行程减少或延误,活动组织者不承担责任，敬请谅解。
6、根据2015年5月1日交通条例新规定， 旅游营运车辆不得超载，如违规被抓住违法扣6分，并处罚金2万—5万， 因此，即日起！ 凡带儿童出团旅游的游客， 儿童必须占位！ 不得手抱儿童 ，报名请告知是否有小孩跟随， 若师傅发现超载，拒绝驾驶，同时有权请队员下车！
7、单日活动因天气或人数非常少而取消发车时，会在发车前一天19：00前通知预约队员，并直接退款。
8、行程中时间仅供参考，如遇假期堵车，具体抵达及收队时间以领队安排为准。
9、户外有风险，因出行造成受伤责任自负。10、报名既视为接受本须知。
【风险告知书】
本活动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但活动发起人不承担任何法律和经济责任，特此声明！本活动发起人声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的领队、副领队、收队及队员。活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请不要参加本活动！此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。请大家发扬互助精神，报名跟队即表示同意以上声明事项并且我以年满18周岁。
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